Kako obvladovati stres in kako se mu učinkovito izogniti?

kako obvladovati stres

Ali ste vedeli, da kar 70-80% vseh bolnikov obišče zdravnika zaradi bolezni povezanih s stresom in da se vsak četrti prebivalec Slovenije vsakodnevno sooča s stresom? Te številke so precej zaskrbljujoče in skoraj zagotovo lahko rečemo, da se bodo zaradi modernega in hitrega tempa življenja nenehno povečevale. Velika verjetnost je, da ste tudi vi že […]

Kakšni so vzroki za vnetje sklepov na rokah in kaj storiti?

vnetje sklepov na rokah

Več kot 10% prebivalcev Slovenije živi z različnimi revmatskimi obolenji in izmed njih se kar 10% spopada z različnimi oblikami artritisa. Tu so tudi druga stanja, ki povzročijo vnetje sklepov na rokah, kar to številko le še poveča. Vendar brez skrbi! Ob pravočasnem ukrepanju lahko vnetja in bolečine v sklepih omilite ali celo povsem pozdravite. […]

Kako je narejeno konopljino olje in zakaj se ga uporablja?

kaj je konopljino olje

Konopljino olje velja za eno izmed najboljših rastlinskih olj. Zaradi visoke vsebnosti omega maščobnih kislin, vitaminov in mineralov blagodejno vpliva na vaše zdravje. Seveda pa ni vsako konopljino olje enako dobro. Kakovost je predvsem odvisna od tega, kako je narejeno konopljino olje. Poznamo nerafinirano oziroma hladno stiskano konopljino olje in rafinirano konopljino olje. Več o […]